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保健按摩是指采用特殊手法按摩人体表面的各种组织，达到改善身体状况、预防疾病、增强身体抵抗力的目的。保健按摩涉及多种手法，下面将对常见的几种手法进行介绍。
保健按摩是一种古老的健康保健方法，历史可以追溯到中国古代。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注他们的健康，这也导致了保健按摩越来越受欢迎。保健按摩的好处不仅仅是放松身心，还可以改善血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，缓解身体疲劳等。那么，保健按摩有哪些项目呢？本文将从以下几个方面为您介绍。