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春天是一个充满生机和活力的季节，气候渐暖，大地复苏，所有事物都开始蓬勃发展。因此，保养身体，养生排毒是春天的大事。本文将为您介绍春季养生的重要性，以及在此季节应该吃些什么来滋养身体并达到养生排毒的效果。
春天是一年四季中最适宜养生和食补的季节，因为这个时节万物复苏，动植物都开始展现新生的活力和力量。春季食补和养生，对排毒、养肝护肝、抗过敏和增强免疫力有很好的效果，有助于维持身体健康。