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减肥吃什么粗粮？为什么减肥不建议吃玉米？

减肥对许多人来说是一个长期而困难的过程。在减肥期间，选择合适的食物对于控制体重和促进健康至关重要。其中，粗粮被认为是一种理想的食物选择，因为其高纤维和低脂肪的特点适合减肥者的需求。然而，在众多的粗粮中，却不建议减肥者食用玉米。那么，减肥吃什么粗粮，为什么不建议吃玉米呢？接下来，我们一一来谈。

中华健康网
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2023-07-19 23:10

咖啡和茶哪个减肥效果好？咖啡和茶叶哪个更有益于健康？

咖啡和茶哪个减肥效果好？这是很多人在追求理想体重的过程中经常问到的问题。咖啡和茶叶都是常见的饮品，被一些人视为减肥的利器。然而，究竟哪个饮品更有助于减肥效果呢？同时，我们也要考虑到哪个饮品更有益于健康。

中华健康网
4464
2023-07-19 23:05
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