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练腹肌是健身的重要一环，不仅可以帮助塑造好看的腹部线条，还有增强身体的稳定性和核心力量。但是，想要获得理想的效果，需要选择正确的健身器材，并制定合适的训练计划。本文就来详细介绍一下练腹肌常用的健身器材以及哪些器材最为有效。