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随着生活水平的提高，现代社会中的很多人都饱尝了“发胖”的痛苦，但由于生活节奏紧张、休息不足等原因，很多人很难抽出时间去健身房或者有效地减肥。因此，一些“懒人方法”日渐流行。今天，我们就来探讨一种“懒人方法三天瘦20斤”的减肥方式，看看是否真的有效。