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春分是我国24个节气中的第五个，通常发生在每年的3月20日左右。在这个时候，阳光变得更加明亮，温度也渐渐变暖，春天的气息愈加浓郁，人们往往会感到精神愉悦，有一种慵懒而欣喜的感觉。但春分也是一个养生重要的节气，因为这个节气正处于春季到来的过渡期，身体需要更多的营养来适应气温变化。本文将为您介绍一些春分节气养生食谱，帮助强化肝脏，缓解压力。