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减肥是一个让人们烦恼的问题，许多人为了减肥而不得不通过节食来实现这一目标。然而，少吃会导致饥饿感，进而可能会诱发暴饮暴食的问题，从而逆转减肥努力的效果。所幸的是，有些食物既能提供饱腹感，又不会导致体重增加。接下来，将为大家介绍10种饱腹感超强的减肥食物。