肾素高这个病严重吗？肾素高怎么降下来？

肾素高这个病严重吗？肾素高是一种肾脏疾病，会导致血压升高、心血管疾病、肾功能损害等一系列后果。肾素高发病率不高，但对健康的威胁不容忽视。本文将从以下几个方面为您介绍肾素高的严重性及如何降低肾素高。

一、肾素高的危害

1.导致高血压：

肾素是一种酶，它能够促进血管收缩和液体排出，从而引起血压升高。当体内肾素水平升高时，人体会出现高血压症状，如果长时间无法控制，易导致心脏疾病，如冠心病、心肌梗死、脑中风等。

2.影响肾脏健康：

高肾素会对肾脏造成损害，减少肾小球过滤率，导致肾脏功能受损，久而久之造成肾小球硬化、肾小管萎缩、肾功能不全等肾病，严重时可能会导致肾衰竭。

3.影响血管健康：

血管健康非常重要，但是高浓度的肾素会影响血管内皮细胞的正常代谢过程，破坏血管内皮细胞壁，导致血管壁发生炎症反应，影响血管的正常功能。从而诱发血管功能不全、血栓形成等情况。

二、如何降低肾素高

1.控制饮食：

控制盐分的摄入是降低肾素高最重要的措施之一，建议每日食盐摄入量不超过6克。多食用富含镁、钾、钙等元素的食物，如海带、豆腐、菠菜、大豆、芋头等也是降低肾素高的有效方法。

2.改变生活习惯：

戒烟限酒，有效降低血压和肾素高的发生。身体过量脂肪的积累也是导致高血压和肾源性疾病的主要原因之一，适量锻炼、减肥也可有效改善生活习惯。

3.药物治疗：

对于肾素高患者，药物治疗是必不可少的。常见的用于降低血压和肾素的药物包括ACE抑制剂、ARBs、钙通道阻滞剂等，但是选择药物治疗一定要咨询专业医生的指导。

三、肾素高的预防

肾素高是一种多发于成年人的肾脏疾病，但是预防也并非难事。预防肾素高需要从日常生活中注意以下几点：

1.食用低盐、低脂、低糖食品；

2.坚持适量运动，控制体重；

3.养成每天喝足够的水的习惯；

4.戒烟限酒，减轻精神压力。

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肾素高是一种不容忽视的肾脏疾病，但是通过饮食控制、生活-习惯改变以及药物治疗等手段，肾素高是可以被控制和治愈的。保持一个健康的生活方式是预防肾素高的关键，希望本文能够对您有所帮助。四、治疗肾素高的注意事项

1.合理用药：

治疗肾素高一定要经过专业医生的检查和确诊，并依照医生的建议进行治疗。不要自行购买或服用药物，以防止药物的不良副作用，切记不要滥用药物。

2.定期检查：

治疗后的患者要定期复查，以便及时了解病情和药物副作用的情况，便于医生对病情进行评估和调整治疗方案。

3.饮食调整：

病人饮食应注意，除控制盐分的摄入外，还要少吃高脂、高糖、高蛋白等容易诱发肾素高的食物，多吃富含维生素和微量元素的食物，例如、水果、蔬菜、全谷类食品、鱼类等，以增强身体的抵抗力和免疫力。

4.避免剧烈运动：

肾素高患者体内的血管比一般人更脆弱，剧烈运动会影响血管内的压力平衡，扩张血管及血管畸变，使患者血管组织发生肺部损害，建议做氧气吸入疗法。

五、如何调节肾素的正常水平

肾素是一种能促使醛固酮的合成的酶，即刺激醛固酮的合成分泌的因子，以调节细胞内外环境稳定性的一种自然调节系统。但当肾素分泌仍超过正常水平，可导致高血压、尿蛋白和肾脏性贫血。调节肾素的正常水平，应遵循以下原则：

1.保持心理健康：

情绪方面应保持平稳，下意识积极向上。

2.保持健康饮食和作息：病人需控制营养摄入、预防肥胖、多方位锻炼身体，尤其是保持睡眠质量，促进新陈代谢的正常化，维持胰岛素和血中各种激素的正常水平，从而调节肾素的正常水平。

3.遵从医学原则：

遵从医生的治疗方案，如药物治疗、手术治疗等，保持良好的医学态度和用药安全。

肾素高这个病虽然发病率不高，然而其危害极大，长期不加控制，容易导致各种严重的后果。因此，病患者要注意日常生活习惯的调整，保持情绪的稳定，控制饮食、坚持运动、戒烟限酒、保持健康的作息时间，只有这样，才能避免肾素高对身体的伤害。如果您有疑问或需要治疗，请及时咨询相关专业医生。