脂溢性脱发最佳治疗方案生姜

脂溢性脱发最佳治疗方案之生姜

脂溢性脱发是一种常见的头发问题，它是由于头皮分泌太多的油脂，导致头皮角质层与毛囊阻塞，毛囊发炎，进而损害毛囊的血液循环和营养供应，最终导致头发稀疏脱落。脂溢性脱发来势汹汹，难以遏制，往往给患者的心理和社交带来诸多困扰。目前市场上治疗脂溢性脱发的方案各异，但其中一种疗法受到了很多人的青睐，在将他列为脂溢性脱发最佳治疗方案的前提下，接下来我们来探讨一下其中的原因。

一、生姜的理疗作用

生姜是一种在日常生活中十分常见的调味品，它还有着许多医学维度的功效。生姜中的姜油能够促使血液循环，这会降低头皮炎症，消除头皮活性氧造成的损伤，让油脂分泌通畅。姜油还可以刺激头发生长，它内含的微量元素多是人体健康的必需元素，这对于恢复头发的触感和色泽，以及头皮的新陈代谢都有着积极的促进作用。最重要的是，生姜本身的辛辣成分能够拓宽血管，让头发重新有养分，以病除病，以毒攻毒，原本侵蚀头发的头皮油脂反而成为生姜正义无私的保护罩。

二、生姜的护理作用

生姜不仅仅有着医学上的治疗作用，还具备着护理头发的功能。如果你细心观察过一般人的头发，你会发现许多人的头发很屑非常油腻。这是一种典型的头皮营养不良民病，同时，这也是脂溢性脱发的主要背景之一。因为头皮油脂的过剩会阻止头发毛囊的正常呼吸。不过，以生姜为主的治疗方案能够有效地减少头发屑，并且略微锁住剩余的湿度。护理头发的过程非常简单，只需将生姜捣碎，加入温水中，然后用毛巾擦洗头发即可。这样的操作既方便又可以有效去除污垢，预防头发屑的产生。

三、生姜的营养作用

生姜富含丰富的矿物质、维生素和生物活性物质，是一种十分有营养价值的食材。其中姜黄素是生姜最有价值的营养物之一，它是一种强有力的抗氧化剂，能够抵抗自由基的侵扰，能够有效的预防头部癌细胞的产生。生姜中还含有一种叫做姜辣素的生物活性物质，这是一种完美的抗病毒化合物，可以对付头皮上的各种菌群，从而预防脂溢性脱发等疾病的再次出现。

四、生姜的使用方法

既然明白了生姜的医学作用和营养作用，接下来就要介绍一下如何应用生姜来治疗脂溢性脱发了。利用生姜治疗脂溢性脱发，可以使用鲜生姜、姜油、姜汤等多种形式来实现。我们这里给大家推荐一下最常见的姜汁洗发法：

1.将大约2厘米长的生姜切成碎末；

2.捣碎后挤出汁液；

3.将姜汁按摩到头皮上，用指腹均匀地分布；

4.保持20-30分钟，然后用温水洗发。

实际上，每周使用一次姜汁洗发，加上适当的茶树油和薰衣草精油的使用，很快就能够治愈脂溢性脱发了。

生姜作为一种具备既能治疗脂溢性脱发的功效又能滋养头发的通用食材，在治疗中具有显著的上下功夫的效果。当然，在使用生姜的过程中也需要注重方法，不要因为脂溢性脱发而跃跃欲试，进行过于频繁或错误的生姜护发，导致不必要的伤害。经过科学的治疗，脂溢性脱发能够被有效的掌控，头发健康得到保障。在治疗脂溢性脱发时，我们不仅需要关注实际的治疗方法，同时还要注意日常生活中很多情况对于脂溢性脱发朋友的影响。以下是一些我们需要注意的事项。

1.饮食调理

饮食中高脂、高糖的食品会加重我们的脂溢性脱发，我们应该减少饮食中的食物热量，选择清淡、易消化的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等。久坐、不运动或者饮食不规律的人群，必须调整自己的生活方式，增加运动量，适当减肥，避免脂溢性脱发加重。

2.避免使用含酒精的产品

使用一些有过度酒精的制品可能会加速您的头皮皮脂膜脱落。例如：如酒精浓度过高的洗发水、香波或者护发素。

3.保持头皮清洁卫生

过于频繁的清洁头发会导致头皮过度清洁，会加重头皮油脂的产生。但是过长的不清洁会导致堵塞毛囊，头发变油很快，让头发容易脱落。头皮清洁卫生要适可而止，每周清洗头发3次，避免用太热的水洗头。

4.避免过多活性氧化物

过多的UV射线、空气污染、烟草和酒精过量饮用等会导致头皮的活性氧化物过多，很容易引起脂溢性脱发问题。我们需要减少自己接触这些物质的机会，以免加重头皮问题发生。

通过良好的治疗方法和日常生活调理，我们能够彻底解决脂溢性脱发的烦恼。在治疗过程中，要持之以恒，重心不要完全放在立即改善症状上，而要掌握有效的长期预防措施。同时，要注重生活中的细节，抵制一些不良的生活习惯，这样才能真正解决脂溢性脱发的问题。