高血压能吃当归吗？当归是升血压还是降血压？

高血压能吃当归吗？当归是升血压还是降血压？

高血压是一种常见的慢性疾病，由于现代人生活压力大、饮食不规律、缺乏锻炼等因素的影响，许多人都可能患上高血压。当血压升高时，人的身体就容易出现头疼、头晕、心慌、视力模糊等不适症状，严重时会伴随着心脏、脑血管等并发症的出现。为了控制和治疗高血压，很多患者会选择中药进行治疗，而其中最广泛应用的就是当归。但是，当归真的是升血压吗？高血压能吃当归吗？这些问题困扰着很多患者。本文将从多个角度对这些问题进行探讨。

一、当归的功效

当归是一种常见的中药材，在中药学中有着“补血活血、调经止痛”的功效，并且被广泛应用于妇科、血液病、神经病等多个方面的治疗。在中医上，当归被认为是一种温补性质的中药，可以活血、补血、养血，促进血液循环，修复组织细胞，改善身体免疫力和抗病能力，对于一些具有贫血、气血不足等症状的患者是非常有益的。

二、当归的营养成分

当归除了拥有多种药效外，还含有多种营养成分。在它的主要化学成分中，除了醛类和羰基化合物，还富含挥发油、多种维生素和氨基酸等营养成分。这些成分既能补充身体的营养物质，增加人体免疫力，也能清除身体内部的自由基，减少身体对有害氧化物的侵害，对保护心脑血管也有积极的作用。

三、当归的升降血压作用

存在许多误区，认为当归是一种升血压的药材，所以高血压患者应该避免食用。事实上，这种说法是不准确的。目前研究显示，当归即使是大剂量进行长时间的服用，也不会导致血压升高。当归的中药理论和医学实践中，认为当归属于“平补”，也就是既有补益、又有调节作用。

更多的临床研究是通过当归的主要生物活性成分来进行的，就其药理作用而言，当归主要包含炮制后的生物碱、挥发油、黄酮类、内酰胺类化合物和多糖等生物活性成分。其中，多种黄酮类物质被认为能够调节血管张力的平衡，扩张血管，减少血压上升的压力，对于高血压患者尤为适用。

四、高血压患者能否食用当归

对于大多数高血压患者来说，食用当归是安全和必要的，因为此草药能够强化身体免疫以及提高特定神经和内分泌方面的活性。只要按照正常剂量食用，患者完全不必担心当归会导致血压增高的问题。尤其当在配合了其他草药和合理的饮食和生活习惯之后，效果会更好。

在饮食中，当归并不属于高盐高脂食品，同时，当归含有多种营养成分和生物活性成分，而且对身体有积极、正面、继续进步的影响。所以，高血压患者可以适量地使用当归，提高身体免疫力，调节身体机能，改善高血压症状。

：

当归是一种非常常见的中药材，被广泛应用于多个领域的治疗，对于补充身体的营养、补充体力、促进气血、解毒清热以及调节经脉具有积极的作用。虽然存在一些误区，认为当归是升血压的，但是针对当归的多项实验结果均表明，当归也可以降血压，对高血压患者食用是安全和必要的。当归是一种非常安全、简单有效的传统疗法，在辅助临床治疗上具有广泛的应用前景,但患者不要依赖任何一种草药，应该咨询专业的医生，遵循医生的指示进行治疗。患者平时应该注意饮食方面，尤其是高盐高脂的食品应该少吃或避免。多食用蔬菜水果、低脂肪的食物，控制体重，适当进行有氧运动等，这些都是有效预防和治疗高血压的方法。

需要特别提醒的是，虽然当归没有升高血压的负面效果，但是妊娠期妇女和孕妇不应食用，因为其中的某些成分可能会影响孕妇的身体健康。由于当归属于温性草药，具有很强的滋补作用，所以在服用前应该注意药量和用法，不宜过量使用。如果有需要的话，最好在医生的指导下进行。

高血压患者食用当归是可以的，不仅没有升高血压的负面效果，反而对身体有益。但是在使用前应该了解服用方法和用量，遵从医生的建议和患者个人的实际情况，以达到最佳的治疗效果。