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女生健身主要练什么？这是一个值得探讨的问题。健身在当今社会已经成为一种生活方式，越来越多的女性也开始加入健身的行列。然而，女生健身的训练方式与男生并不完全相同。在本文中，我们将会探讨女生健身主要练什么，并提供一些有用的建议。
随着健康意识的不断提高，越来越多的女性开始加入健身的行列。但是，很多女生不知道应该练些什么，为了帮助女性更好地了解女生健身和女性健身塑形，本文将从以下几个方面进行详细介绍。