玉米须茶泡水喝的功效和作用

玉米须茶是一种以玉米须为主要原料的茶饮，因其具有一定的药用价值，常被食疗爱好者所青睐。下面，将分点介绍玉米须茶泡水喝的功效和作用：

一、降血压和降血糖作用

玉米须茶中含有丰富的高分子膳食纤维，可通过吸附人体内的脂肪、胆固醇及糖分，达到降低血脂、血压和血糖的目的。玉米须还含有丰富的黄酮类和植物甾醇类化合物，对糖尿病患者有很好的辅助治疗作用。

二、利尿消肿作用

玉米须茶具有较强的利尿作用，能够有效地清除体内多余的水分和代谢废物，对于水肿、肥胖以及腰腿酸痛等有很好的改善作用。

三、滋润肝脏，保护消化系统

玉米须茶具有保护肝脏和消化系统的作用，可加速人体的新陈代谢，促进肝脏功能的恢复和废物的排出，同时还有改善胃肠道功能、预防便秘等作用。

四、清热解毒，抗癌抗氧化作用

玉米须茶中含有丰富的微量元素和维生素，具有清热解毒、抗氧化、抗癌的作用，有助于抵御人体老化和一些疾病的发生。

五、滋补肾脏，舒缓神经

玉米须茶可以滋补肾脏，促进身体内部的平衡状态，同时还有舒缓神经、改善失眠等作用，有助于提高身体免疫力和抵御疾病的能力。

通过上面的介绍，我们可以看出玉米须茶泡水喝的功效和作用十分丰富，但是需要特别注意的是，玉米须茶本身并不能完全替代药物来治疗疾病，只作为辅助治疗手段。具体使用方法还需按照医生或者食疗专家的建议来进行选择，以免影响身体健康。六、祛湿止痛作用

玉米须茶还有祛湿止痛的作用。湿气会导致人体产生疼痛和痛风等症状，而玉米须茶中所含的高分子膳食纤维可以有效地清除体内湿气，起到祛湿止痛的功效。

七、抗菌消炎作用

玉米须茶中还含有一些具有抗菌消炎作用的成分，可以有效地预防和治疗一些炎症性疾病，比如口腔溃疡、喉咙炎、结膜炎等。

八、促进血液循环

玉米须茶可以促进血液循环，保持心血管系统的健康，有助于预防心血管疾病的发生。同时，玉米须茶中还含有一些促进血液流动和软化血管的成分，有助于控制血压及预防动脉硬化等疾病。

九、美容养颜效果

玉米须中所含有的黄酮类、多酚类等抗氧化成分，能够有效地对抗自由基的损伤，协同维生素C、维生素E、葡萄糖等，使肌肤光滑、紧致，有一定的美容养颜效果。

十、减少体内毒素和废物

玉米须含有较多的膳食纤维和天然多酚化合物。这些物质能够很好地吸附体内的废物、毒素和其他有害物质，并将它们排出体外，保持身体机能的稳定和健康。

玉米须茶泡水喝的功效与作用非常突出和强大。但是，在食用过程中，大家也需要饮用适量的玉米须茶，并要在专业人士的指导下进行规范合理的饮用方向，才能够真正体现出玉米须茶的美好奇妙。关于玉米须茶的饮用方法：

1.用开水将玉米须茶冲泡成茶水，每天饮用1~2次，每次饮用10~20克。

2.泡制玉米须茶可以加入少许的蜂蜜、柠檬等，可以增加风味，使茶水更加健康和美味。

3.饮用玉米须茶的时间避免过晚，以免影响睡眠。

4.孕妇、哺乳期妇女、低血糖患者和有肝病史者应该在医生的指导下饮用玉米须茶。

5.玉米须茶不能取代药物治疗，对于疾病一定要到正规医院得到专业诊断和治疗。

玉米须茶在食疗方面具有一定的疗效和营养减肥的功效，饮用后不仅可以减少人体的脂肪和水分，还可以减轻血压、调节血糖和血脂等。不过，我们需要注意饮用量适度，避免过量饮用导致不适。同时，我们应选择正规品牌的玉米须茶，以确保安全和品质。除了泡水喝的方法外，玉米须还可以用来煮汤、炖肉等，以增加菜肴的滋补效果。下面介绍一个简单易做的玉米须汤的做法：

原料：玉米须、瘦肉、生姜、盐、味精等。

1.将瘦肉洗净，切成小块；

2.将玉米须洗净，切成小段，姜切片备用；

3.预备一锅清水，将瘦肉放入锅中，加入少量料酒，焯水后捞起备用；

4.取一个干净的锅，加入适量清水，放入焯水后的瘦肉、玉米须和姜片，烧开后转小火，炖煮1~2个小时；

5.放入适量的盐和味精搅拌均匀即可。

以上就是玉米须汤的简单做法。玉米须汤具有清热解毒、补肾益气、润肤养颜等功效，对于肝病、肾病、高血糖、高血压等疾病患者都有较好的辅助治疗作用。

除了作为食疗品之外，玉米须还可以作为传统中药使用。中医认为，玉米须的苦味和微凉性，具有清热解毒、利水消肿、滋阴润燥等功效。可以用来治疗尿路感染、淋病、黄疸、带状疱疹、高血压、肝炎等疾病。

玉米须作为一种食疗佳品，其功效和作用是非常丰富和多样的。但是，大家在食用时需要谨慎，选择正规品牌，遵循科学、合理的饮用原则，就可以享受这种美味的同时，也为自己的健康加分。