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怀孕是每一个女性都想经历的一个阶段，因为怀孕不仅可以增加一个家庭成员，还可以让妈妈们得到更多的爱和陪伴。然而，在怀孕过程中，孕妈妈必须注意自己的饮食和生活习惯，尤其是在孕早期的1到3个月，因为这个时期对胎儿的发育至关重要。那么，在这个阶段，孕妈妈应该注意什么呢？下面我们将从饮食和生活习惯两方面来阐述