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四季养生是我国传统的养生方式之一，其中黄帝内经的四季养生法是古代中医学的重要组成部分。它倡导人们在日常生活中合理地运用自然界的四季之变，以达到身心健康的目的。下面将介绍正确的四季养生法则及其包括的内容。