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随着年龄的增长，老年人的身体机能开始有所下降，所以饮食养生越来越重要。对于60岁的老人来说，合理的饮食习惯更应该受到注意。接下来，本文将为大家介绍60岁的老人应该吃什么养生，以及一些60岁老人养生食谱。