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生酮饮食是近几年全球食谱的热门话题，因其可帮助人们减少体重、改善健康状况而备受关注。生酮饮食又称为低碳水化合物高脂肪饮食，其重点是消耗身体的脂肪储备以产生能量，而非利用碳水化合物产生的糖类。在本文中，我们将来介绍适合生酮饮食的食物，帮助读者更好地了解它，以便为他们的健康考虑做出更好的决定。