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随着健康饮食越来越受到人们关注，生酮饮食逐渐走进大家的视线并越来越受欢迎。生酮饮食通过减少碳水化合物的摄入并增加脂肪摄入，使身体进入生酮状态。生酮状态使身体产生大量酮体，从而加速身体的脂肪代谢，帮助减肥，降血糖，降胆固醇等。那么，什么是生酮食物呢？生酮饮食最好的10种食物又有哪些呢？