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孕期营养摄取对于胎儿的健康成长至关重要，而铁是孕期最为重要的营养之一。铁是身体制造血红蛋白的必要元素，而铁缺乏则可能导致贫血、早产等问题。因此，孕妇在孕期需要适当增加铁的摄入。那么孕妇补铁最佳食物有哪些？孕妇补铁最快的方法是什么？接下来，我们将会为您一一阐述。