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怀孕是每个女性都非常重要的人生阶段，对于孕妇来说，孕前三个月的饮食是非常重要的。这是一个关键时期，对婴儿的生长和发育至关重要。在孕前三个月，饮食非常重要，因为孕妇需要摄取足够的营养以支持婴儿的生长和发育。本文将介绍孕早期1~3个月的饮食方案，以帮助孕妇保持健康和幸福。