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维生素C，化学名为抗坏血酸或L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，其重要性在于人体无法合成，只能从食物中摄取。维生素C对人体具有多项益处，可以帮助增强免疫力、促进伤口愈合、促进铁吸收、预防坏血病等。现代人由于生活节奏快、饮食单一等原因，很容易缺乏维生素C，因此维生素C片也因其方便易用的特点被广泛使用。但