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生酮饮食不饿

生酮饮食的10个最佳食品：满足营养需求

生酮饮食是一种高脂低碳水化合物饮食模式，旨在通过限制碳水化合物的摄入来迫使身体进入代谢状态，从而加速脂肪燃烧并产生能量。虽然生酮饮食比较严格，需要排除大多数传统食品，但是仍然有许多满足营养需求的食品可以选择，以下就是生酮饮食的10个最佳食品。

中华健康网
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2023-03-28 16:15
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