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虫草，也被称作“冬虫夏草”，是一种珍贵的中药材，历来被津巴布韦、中国等多个国家所广泛应用。它被认为具有极高的营养价值和药用价值。但是，虫草并非人人适宜，因此在使用虫草之前，必须要认真了解虫草的功效与作用，以及相关的禁忌和注意事项。本文将详细介绍虫草的功效与作用、禁忌及如何正确食用虫草。