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自慰是一种通过对自身性器官的刺激来获得性快感的行为。虽然在某些文化中自慰仍然被视为不被接受的行为，但对于许多人来说，自慰是一种常见的性行为，并且有许多好处。下面将会从如何自慰、自慰对身体有何影响以及如何正确进行自慰三个方面来深入探讨自慰这个话题。