生酮饮食菜谱怎么做好吃?生酮饮食减脂吃什么?
生酮饮食(ketogenic diet)是一种高脂、低碳水化合物饮食,旨在通过减少碳水化合物摄入,使身体进入酮体代谢状态,从而促进体重减轻、脂肪燃烧、降低糖尿病和心血管疾病的风险等。那么,如何做好吃的生酮饮食呢?又应该吃些什么呢?
中华健康网
6979
2023-05-06 11:25
生酮饮食(ketogenic diet)是一种高脂、低碳水化合物饮食,旨在通过减少碳水化合物摄入,使身体进入酮体代谢状态,从而促进体重减轻、脂肪燃烧、降低糖尿病和心血管疾病的风险等。那么,如何做好吃的生酮饮食呢?又应该吃些什么呢?