北京中医治疗近视 倪海厦治疗近视眼方法

近视是眼球成像位置过于靠前而导致的视力问题，近视眼所看到的东西都会变得模糊，常常需要靠近物体才能看清。许多人认为近视是遗传造成的，因此很难预防。但实际上，生活中的一些不良习惯和环境也可能会导致近视的发生。

在治疗近视方面，传统的中医理念认为，近视发病和日常生活中的情绪、环境、饮食、作息等因素都有一定的关系，因此必须从改变生活方式入手进行治疗。其中，针对眼睛的按摩方法是许多中医医生所倡导的治疗方式之一。北京中医院中医眼科主任倪海厦就是这样一位在治疗近视方面颇有成效的医生。

一、倪海厦治疗近视眼方法的原理

近视的眼球过长，传统的西医方法是通过佩戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等来矫正视力，但这些方法只是治标不治本。倪海厦的治疗方式则是从中医角度出发，通过调理身体内部环境畅通经络，达到防治近视的目的。

具体来说，倪海厦的治疗方法主要包括以下几个方面：

1. 眼休息法：即每隔一定时间休息眼睛，目的是缓解眼睛疲劳，提升眼睛的抗疲劳能力。

2. 中药调理：中药可以通过口服或者外用的方式达到缓解眼睛疲劳的目的，并且对加速眼部循环、抑制炎症等方面也有一定的功效。

3. 按摩疗法：倪海厦会通过指压和专业的按摩手法刺激经络、增强眼周微循环，达到调理身体内部环境的目的。

二、倪海厦治疗近视眼方法的实践经验

1. 整合多种疗法：倪海厦认为只有从多个方面综合治疗，才能达到有效的效果。因此他会将中药调理、眼休息、按摩疗法等多种疗法有机地结合起来，满足患者的不同需求。

2. 精准治疗：针对每个患者的具体情况，倪海厦会针对性地制定治疗方案。例如，对于经常使用电脑的患者，他会特别强调让患者注意眼睛的休息，并针对电脑辐射而制定相应的中药调理方案。

3. 注重维护：每个治疗过程中，倪海厦都会重视维护患者的身体环境，避免出现循环系统、消化系统等其他问题对视力治疗产生影响。

三、结语

作为经验丰富的中医专家，倪海厦的治疗近视眼方法在实践中得到了广泛的认可和信任，对于想寻求中医治疗近视的人士来说，可以尝试了解和采纳倪海厦的方法，共同让视力更加健康明亮。四、如何预防近视

除了治疗近视，预防近视同样非常重要。以下是几个预防近视的有效方法：

1. 做眼保健操：常规眼保健操有利于缓解眼睛疲劳、提升眼部抗疲劳能力。

2. 控制电子产品使用时间：尽量避免长时间使用电子产品，尤其是儿童。

3. 多吃富含维生素A和D的食物：合理饮食可以为眼睛提供营养，增强眼睛抗损伤能力。

4. 充足的睡眠时间：睡眠不仅会缓解眼睛疲劳，还能让眼球得到充分的休息。

5. 外出多晒太阳：适当的户外活动可以起到锻炼眼睛的作用，同时能促进人体对维生素D的吸收，增强身体抗疲劳能力。

中医治疗近视是一个相对综合的过程，除了倪海厦的治疗方式，还有其他很多种疗法和方法。其实，预防近视可能比治疗近视更为重要，因为预防近视可以从生活习惯、饮食习惯、眼部保健等各个方面入手，预防近视是一个长期的、细致的过程，只有坚持才能够取得更好的效果。从预防近视来看，人们应该注意减少用眼时间，一般人为用眼时间以1个小时为限。至于用眼环境尽量以温和为宜，避免看书、写字、看电视等瞎子调亮度过高，而且不要读写书、看报纸、睡觉等时，面对桌子的前面或背光处的窗口向外观看。人们还应该注意多吃富含维生素A、B和C的食物和补充Vit E及维生素C作为化学预防耗损之用;多进行户外活动，太阳光散瞳，有助于眼球的张力放松。要注意睡眠质量和保护视力，避免疲劳等因素的影响。实行适当的体育锻炼，不仅有助于身体锻炼，还可以对视力的保护和生长发育起到积极的作用。

预防近视和治疗近视同样重要。除了中医治疗近视的方法，还有其他一些有效的预防近视的方法。人们可以从饮食、生活习惯、眼部保健等方面入手，坚持长期、细致的进行预防，从而更有效地保护视力，减少近视病发生的概率。