什么是过敏性鼻炎？怎么预防过敏性鼻炎？过敏性鼻炎有哪些症状？

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎（allergic rhinitis）是一种常见的鼻部炎症，它是由于人体免疫系统对特定过敏原产生过敏反应而引起的。过敏性鼻炎在全球范围内普遍存在，且越来越多的人受到其影响。尽管它不是一种严重的疾病，但它可能会对生活质量造成很大影响。

过敏性鼻炎是一种慢性炎症性疾病，可以分为季节性过敏性鼻炎和持续性过敏性鼻炎。季节性过敏性鼻炎在特定季节或时间段内发作，通常是由花粉或霉菌等过敏原引起的。而持续性过敏性鼻炎则是全年持续的，主要由家居和工作场所的过敏原引起。

过敏性鼻炎的症状主要包括鼻塞、流涕、喷嚏、瘙痒等。鼻塞是最常见的症状之一，患者常常感觉到鼻子不通气，导致呼吸困难。流涕是指鼻子不断分泌出清水状液体，这会引起患者不舒适的感觉。喷嚏是鼻腔和喉咙被过敏原刺激时的一种防御反应，它可以清除过敏原，但也会给患者造成困扰。瘙痒是最让人难以忍受的症状之一，患者会感觉到鼻子和眼睛非常痒，需要不断地搔抓。

怎么预防过敏性鼻炎？

1. 避免过敏原：了解自己的过敏原是预防过敏性鼻炎的关键。常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。一旦确定自己对某种过敏原过敏，尽量避免与之接触，如及时更换过滤网、保持室内空气清新、勤洗床上用品等。

2. 保持室内清洁：保持室内清洁可以减少过敏原的积聚。定期清洁地毯、窗帘和家具表面，及时清理室内积尘，定期通风换气等都是有效的方法。

3. 增强免疫力：保持良好的生活习惯对提高免疫力很重要。均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等可以增强免疫系统的功能，减少过敏症状的发生。

4. 应对气候变化：气候变化往往会影响过敏性鼻炎的发生。在季节交替时或气温突变时，特别需要注意保护自己，如及时增加衣物、佩戴口罩等。

过敏性鼻炎的症状有哪些？

除了鼻塞、流涕、喷嚏和瘙痒之外，过敏性鼻炎还可能伴随其他症状。

1. 鼻息肉：过敏性鼻炎长期存在时，鼻腔内的粘膜可能会发生病变，导致鼻息肉的形成。鼻息肉是一种良性的肿瘤，会引起鼻塞、嗅觉减退等问题。

2. 扁桃体肥大：扁桃体是免疫系统的一部分，过敏性鼻炎长期存在时，扁桃体可能会肥大。扁桃体肥大会引起喉咙痛、咳嗽等症状。

3. 结膜炎：过敏性鼻炎患者常常有眼睛瘙痒、红肿、流泪等症状，这是因为鼻子和眼睛的黏膜相连，一旦鼻子发生炎症，眼睛也容易受到影响。

过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，但通过合理的预防措施，可以减轻症状的发生。定期保持室内清洁、远离过敏原、增强免疫力和及时应对气候变化是预防过敏性鼻炎的重要方法。如果症状较为严重，建议及时就医，寻求合适的治疗方案。过敏性鼻炎除了上述提到的预防方法外，还有一些其他的措施可以帮助缓解症状和管理过敏性鼻炎。

1. 使用药物治疗：药物治疗是过敏性鼻炎的主要手段之一。可以使用抗组胺药物，如非处方的抗组胺药，来减轻瘙痒、流涕和喷嚏等症状。口服或注射的类固醇药物也可以用于短期控制症状。

2. 局部鼻腔清洁：使用盐水清洗鼻腔是缓解鼻塞和清洁鼻腔的有效方法。可以使用市售的盐水鼻喷剂或盐水喷雾，每天清洗鼻腔一两次。

3. 过敏免疫治疗（AIT）：过敏免疫治疗是一种通过逐渐暴露于过敏原来建立对其耐受性的治疗方法。AIT可以通过皮下注射或舌下制剂进行。它可以帮助患者对过敏原产生免疫，减轻过敏症状，并且持续的治疗可能会导致长期的效果。

4. 避免过敏性鼻炎的诱发因素：除了过敏原外，还有一些其他的因素可能会诱发过敏性鼻炎，如冷空气、空气污染物、香水、烟雾等。尽可能减少接触这些刺激物，有助于减轻症状的发生。

5. 保持室内湿度：保持室内适度的湿度可以缓解过敏性鼻炎的症状。使用加湿器或保湿器来增加室内湿度，并定期清洁和更换过滤器，可以有效减少过敏原的积聚。

6. 饮食调理：一些食物可能会引起过敏性鼻炎的加重，如烟酸、柑橘类水果、牛奶等。在饮食中适度减少或避免这些食物的摄入，可以减轻症状的发生。

起来，过敏性鼻炎是一种由免疫系统对过敏原过敏而引起的鼻部炎症。通过避免过敏原、保持室内清洁、增强免疫力、使用药物治疗和采取其他自我保护措施，可以预防过敏性鼻炎的发生。如果症状较为严重，建议咨询医生并进行相应的治疗。