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生酮可以吃的水果有哪些?生酮饮食期间如何选择水果?

随着健康饮食的兴起,越来越多的人开始关注生酮饮食。与传统的饮食方式不同,生酮饮食通过控制摄入碳水化合物的量来增加人体内的脂肪代谢,从而达到减肥、减脂、保健的作用。但是,很多人会有疑问:生酮饮食期间可以吃水果吗?在本文中,我们将结合目前的研究和实践经验,讲解生酮饮食期间如何选择水果,以及哪些水果是适合

中华健康网
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2023-04-20 12:25
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