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在我们日常生活中，肝脏是相当重要的一个器官，肝脏对人体的作用不仅仅是新陈代谢废物和毒素的储存和排泄，同时还有维护人体健康的重要功能。因此，我们需要认真地对待养肝护肝的方法和饮食问题，以达到保护肝脏的目的。本文将会详细介绍一些养肝护肝的方法和饮食，以及如何做到养肝护肝。