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四时养生是中医传统养生理论的核心概念之一，指的是根据春、夏、秋、冬四季不同的气候特点和自然环境变化，采取相应的养生措施，以达到保持身体健康、预防疾病的目的。在中国传统医学中，四时养生理论被视为医学常识，是中华文化的重要组成部分。