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爬山减肥吗?爬山减肥最能瘦哪里?

爬山作为一种相对较为简单、不需要太多设备和资金的运动方式,近年来备受青睐。不仅可以享受大自然的美景、呼吸新鲜空气,还有一个很重要的好处——减肥。但是,爬山减肥真的是最佳选择吗?它可以让我们瘦在哪些地方?下面让我们一起来详细探讨一下。

中华健康网
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2023-05-19 10:50
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