中国保健协会王钟 为什么医生都不建议吃保健品

中国保健协会王钟 为什么医生都不建议吃保健品

保健品是现代化生活的必备品之一，几乎每个人都或多或少地接触过保健品。保健品市场链条长，品种繁多，广告宣传众多。然而，中国保健协会王钟提醒我们，医生都不建议吃保健品，这是为什么呢？

保健品生产过程监管不严

大部分保健品都是由草本植物提取物制成的，这些植物成分虽然自然，但是它们的营养分和天然植物中含有的植物化学成分可能会出现多样化的结果。目前，我国保健品市场上很多生产商为了赚钱，都会在保健品中添加一些草本提取物之外的非必需成分，如燕窝、蛋白质、维生素等营养素，这就会导致产品含量、配比和生产标准杂乱不一。生产过程监管不严导致了可能包含大量化学成分的保健品。

保健品营养成分和剂量无法被精确控制

市场上有很多保健品都声称含有特定的营养成分，但是这些保健品真的能够达到所声称的营养标准吗？生产商很难精确地制定每个商品的最佳含量，因为那要根据个人的年龄、性别、体重、生活习惯等相关因素来确定。没有一个统一的标准来保证其中的营养成分和剂量，导致消费者难以得知究竟自己是否应该选择某一种保健品。

保健品成分可能会引起慢性疾病

有些保健品带有慢性疾病的潜在风险。一些生产商在保健品配方中会添加激素类成分，因为这些激素可以提高身体免疫力和身体素质。然而，这些激素有可能对人体造成潜在风险，特别是对于长期服用的人。如果长期服用激素类保健品，有可能引起慢性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病等。

保健品不会代替良好的饮食和营养习惯

很多人认为，只要多吃保健品就可以满足身体的营养需求。这是一个误区。保健品通常只含有很少的营养成分，不能代替我们正常的饮食和营养习惯。正确的均衡饮食才是我们获得营养的理想途径。

保健品不会取代医生的建议和药物治疗

保健品无法取代医生的建议和药物治疗。在患有慢性疾病的情况下，通过良好的饮食和运动来控制疾病是非常重要的，但有些人可能需要药物来控制疾病，因此，不要自行使用保健品而忽略医生的建议和药物治疗。

保健品误导消费者治疗疾病

保健品广告带有很多“医学术语”，并伴随着许多服用保健品就可以治愈疾病的宣传语，这意味着它们被推销给那些需要治愈、预防疾病或提高健康状况的人群。保健品的主张已经被批评为是对资本家利益的一种鼓励，消费者不应该被误导以为它们可以治愈疾病。

在这个世界上，我们需要关心我们的身体健康，但我们不能忽略我们的健康来自于一个正确的生活方式：良好的饮食、适量的锻炼和在适当的情况下充分药物治疗。中国保健协会王钟提醒我们不要轻信保健品广告所宣传的墨无效植物营养成分和假保健品推广理念，要保证自己的身体健康需要选择科学营养、合理膳食和正确健康管理，但是长期不适应生活方式的变化，也可能会需要注意饮食和保健品。要把保健品合理地运用于科学和实际，保持身体的健康。那么，如何判断一种保健品是否适合自己呢？以下是一些参考标准：

1. 不要过分相信保健品广告中的承诺，如果它们标榜自己可以治疗某种疾病或代替药物治疗某种疾病，应该保持怀疑态度，并咨询医生的建议。 2. 注意保健品的成分和含量，了解自己的身体需要什么样的营养和剂量。 3. 在选择保健品之前，一定要仔细阅读标签和说明书，了解成分和剂量，查看是否有添加激素等有害成分。 4. 选择信誉良好的品牌，关注生产商的资质和监管情况。 5. 不要过分依赖保健品，保持良好的生活习惯，适当的运动，均衡的饮食，这才是最基本的健康保障。

在选择保健品时，消费者应该保持理性，不要过于追求效果，养成良好的生活习惯才是重要的。最重要的是，如果有任何健康问题，一定要寻求医生的建议和药物治疗，保证身体健康。