四季养生操，退休教师依然靓丽和风采——写在第33个教师节

退休教师是社会的一个重要群体，他（她）们有丰富的知识，有较强的组织能力和活动能力，有较大的社会影响力。他（她）们退而不休，依然工作在“岗位上”，为社会传递正能量。

动员和组织老年人开展体育健身活动。就无锡而言，每个社区，每块地方都有老年健身活动，但大多离不开退休教师的组织和辅导。惠山区钱桥街道晴山蓝城社区有一支惠山姐妹广场舞队，这支队伍的发起和组织是由钱桥中心小学原副校长俞建华和他的妻子、钱桥中心小学退休教师陈玲凤。建队8年来，这支广场舞队发展到80人，除了学校退休教师外还有当地社会的群众。有演出任务他俩就抽出部分人员排练节目，没有演出任务就带领大家跳健身舞。夫妻俩妻做夫和。陈玲凤带领大家活动，俞建华精心摄像，经制作后投放到《土豆网》，至今已有150个广场健身舞视频被《土豆网》录用播放。钱桥中心小学退休教师张伯洪退休后任退休教师协会理事长，5年来带领学校退休教师30人每星期三个半天打气排球。藕塘中心小学退休教师、78岁的周浓珍组织退休教师和社会群众打门球，经常参加阳山片区和惠山区的门球比赛。藕塘中心小学退休教师杨彩琴、张英华把藕塘社区上百老年群众组织起来，开展广场健身操活动。在职女教师朱红枫热诚为藕乐苑社区老年人服务，编排健身舞操动作20多只，她所编排的《佳木斯快乐舞步健身操》在相当长的一段时间内每天有200多老年群众在广场做操，在钱桥街道引起轰动效应。应该说，像这类的事例很多很多。

热心为老年群众传播养生保健知识。老年人要健康，一要动二要养。

钱桥中心小学70岁的退协教师、原副校长孙文元，在钱桥老年大学是养生保健专任教师，他编写了很多讲稿，涉及饮食养生、运动养生、经络养生三大方面，每堂课认真备课，认真讲课。每次讲课，人手一份资料，使学员听得懂，看得见，便于知识牢固和掌握。

藕塘中心小学75岁的退休教师陈凤鸣也是一位乐于为老年群众养生保健讲座的热心人，他从新华书店买回20多册诸如《四季养生全书》《黄帝内经》《倡导健康的生活方式》和10多册防癌抗癌书籍，孜孜不倦学习，结合自己养生健身的体会，他先后编写和讲座《春季养生护肝为先》《夏季养生应护心》《秋季养生护好肺》《冬季养生在于藏》以及《千万要注意大病前发出的小信号》《癌症是可防可治的慢性病》《按摩穴位终身受用》等十多课，把预防疾病的知识传授给老年群众。陈凤鸣是个患过食道癌的康复人员，但他特别关心的是身边的数十位癌症病人，他把他们组织起来，成立养生康复工作站，实施群体抗癌，定期传授防癌抗癌知识，对病人走访慰问，现身说法疏导。5年多时间他和他的由癌症康复病人组成的志愿小组看望病人80人250人次。

做一个志愿者为社会奉献新能量。自2006年惠山区建立小学生暑期教育辅导站后，钱桥街道中小学退休教师热情投入教育辅导站工作，设置学校涉及不多的教育活动内容，如香港回归20周年，向学生介绍香港的人文地理，香港被英国侵占99年及回归的过程，教育学生珍惜和爱护国家领土。2017年10月将要召开党的十九大，老师向学生讲述中国共产党的发展历史以及改革开放后所取得的巨大成就，让学生懂得没有共产党就没有新中国，没有共产党就没有人民的幸福生活。向学生讲解《汉字的故事》，让学生了解中国汉字六千年的演变和光辉灿烂的发展史，教育学生尊重、学好、用好中国汉字。钱桥街道的部分退休教师已多年担任网吧义务监督员，每晚巡视在网吧，呵护着青少年的健康成长。钱桥中心小学77岁的退协教师丁冬良是一名音乐爱好者，他壇长乐理和指挥，他担任社区百人大合唱指挥，气势磅礴。

是啊，我们的退休教师年龄渐大宝刀不老，春蚕年迈丝吐尽，腊烛成灰泪始干，他（她）们依然是那样靓丽和风采。