9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
作者：中华健康网 时间：2023-03-16 21:37 阅读：8310
健身教练动漫私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”下面9种高难度腹肌训练，你做得了几个？1、平板杠铃片负重2、吊环伸展3、杠铃滚轮5、杠铃仰卧起坐6、平板滑盘7、脚尖碰杠8、L型引体向上9、药球爬行还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”后台私信“资料包”就会弹出领取方式
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你做得了几个？
1、平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
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